Sancaktepe · İstanbul
Bedenini tanı, güçlen, kendine zaman ayır.
Reformer, mat ve hamile pilatesi ile fitness derslerinde; bireysel ve düet seanslarla, kişiye özel ve güven odaklı bir yaklaşımla yanındayız.
- 8+yıllık deneyim
- 7uzmanlık sertifikası
- 1:1bireysel & düet
İlk kez mi geliyorsun?
İlk dersin bizden.
Elen Pilates'i ilk kez deneyecekler için 1 seanslık deneme dersi ücretsiz. Stüdyoyu tanı, seviyeni birlikte belirleyelim, sana en uygun programı planlayalım.
- 1WhatsApp'tan yaz
- 2Uygun saati seç
- 3İlk dersine gel
deneyim
Merhaba, ben Elif
Tutkuyla yaptığım işi,
kendi stüdyomda sürdürüyorum.
2018 yılında başladığım Pilates ve fitness yolculuğumu, Gelişim Üniversitesi BESYO mezuniyeti ve farklı kurumlarda edindiğim deneyimlerle geliştirdim.
Fitness Personal Trainer ve Pilates eğitmeni olarak edindiğim bilgi ve tecrübeleri, danışanlarıma kişiye özel ve güven odaklı bir yaklaşımla aktarıyorum.
Bugün, tutkuyla yaptığım mesleğimi kendi stüdyom Elen Pilates çatısı altında sürdürüyor; her danışanımın bedenini tanımasına, güçlenmesine ve kendine daha fazla zaman ayırmasına eşlik ediyorum.
Elif Kuz
Hikâyemizi oku- Pilates Matwork Level 1 – 2 – 3 Eğitmenlik Eğitimi Academy Pia
- Pilates Reformer Level 1 – 2 – 3 Eğitmenlik Eğitimi Academy Pia
- Pregnant Pilates (Hamile Pilatesi) Eğitimi Academy Pia
- Cadillac / Tower Eğitimi Academy Pia
- Anatomi, Biyomekanik ve Postür Analizi Eğitimi Academy Pia
- Stretching Yöntemleri Workshop Academy Pia
- 2. Kademe Pilates Belgesi TCF
Uzmanlık Alanları
Derslerimiz
Tüm derslerimiz bireysel ya da düet olarak planlanır. Seviyen ne olursa olsun, sana uygun dersi birlikte seçelim.
Reformer Pilates
Yay dirençli reformer aletiyle tüm vücudu çalıştıran, duruşu düzelten ve merkez bölgeyi güçlendiren dersler.
Detaylı bilgi
Mat Pilates
Kendi vücut ağırlığın ve küçük ekipmanlarla pilatesin temel prensiplerini öğrendiğin, esneklik ve denge odaklı dersler.
Detaylı bilgi
Hamile Pilates
Hamilelik dönemine uygun güvenli egzersizlerle bel ve sırt ağrısını azaltan, nefesi ve doğuma hazırlığı destekleyen dersler.
Detaylı bilgi
Fitness
Personal trainer eşliğinde, hedefine göre hazırlanan kişiye özel kuvvet ve kondisyon antrenmanları.
Detaylı bilgi
Yaklaşımımız
Her bedenin hikâyesi farklı
Kişiye Özel
Her bedenin hikâyesi farklı. Programını hedeflerine, seviyene ve ihtiyaçlarına göre birlikte oluşturuyoruz.
Güven Odaklı
Her hareketi doğru teknikle, adım adım ve senin temponda ilerletiyoruz.
Ferah Bir Alan
Gün ışığı alan, şehir manzaralı stüdyomuzda kendine ayırdığın zamanın tadını çıkar.
Stüdyomuz
Gün ışığı ve şehir manzarası eşliğinde
İlk adım
Kendine ayıracağın zamanı
birlikte planlayalım.
İlk kez geliyorsan deneme dersin ücretsiz. Bilgi ve randevu için WhatsApp'tan yazabilir ya da bizi arayabilirsin.
Instagram'da bizi takip et: @elenpilatestudyo